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Hi!
Ich suche nach einer Sportbegleitung, die mit mir from Couch to 10K durchmacht. Es geht darum zu lernen 10 km am Stück zu joggen. Man fängt dabei ganz gemütlich an (1 Minute joggen, 1 Minute gehen usw.) und steigert sich dann von mal zu mal.
Ich würde gerne alle zwei Tage laufen gehen, realistisch sind aber wahrscheinlich eher alle drei Tage 😉
Ziel ist die Ausdauer zusteigen und vielleicht ein paar Kilo zu verlieren… 🤷🏻♀️
Ich bin 37 Jahre und im laufen nicht so fit aber sonst relativ gut in Form. Wir machen das ganz gemütlich und stressen uns nicht.
Geschlecht/Alter egal. Ideal wär wenn du in der Nähe von Neuhausen oder Schwabing wohnst.
🏃♂️ 🔥
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